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震惊!宝宝喝酸奶好不好?家长必读!

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2017-05-20
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摘要 : 酸奶,营养价值高,易于吸收,所以满电视的酸奶广告,而很多妈妈也会将酸奶作为日常饮品给孩子喝。但是,妈妈们知道酸奶的好处,但是你们知道它的坏处吗?

    酸奶,营养价值高,易于吸收,所以满电视的酸奶广告,而很多妈妈也会将酸奶作为日常饮品给孩子喝。但是,妈妈们知道酸奶的好处,但是你们知道它的坏处吗?

宝宝喝酸奶好不好

寒凉

    酸奶只能冷藏保存,吃的时候也不能加热,防止把乳酸菌杀死。所以,常喝酸奶的孩子,普遍小腹部寒凉,经常腹痛,脸色苍白或晦暗,无光泽。

宝宝喝酸奶好不好


    俗话说:天寒地冻不长苗。肠道寒凉能吸收吗?看看,不吃酸奶就消化不良了吧!!!嘿嘿,其实,你想想一下因果关系,妈妈们的知识都很高嘛,虽然常识差了一点,但是我相信你们能想明白的!

乳酸菌

    乳酸菌确实好吸收,助消化,增加肠道有益菌群。但是,大家注意啦!!!孩子的肠道发育还未完善,经常摄入酸奶会抑制肠道正常菌群发育,并破坏肠道菌群稳定。

    举个例子:你不会帮孩子把一年级到高三的家庭作业都写完。但是,为什么让酸奶去代替他的肠道菌群去消化呢?

    这就是为什么常喝酸奶的孩子停掉酸奶以后,经常会出现便秘、腹泻、消化不良等胃肠道问题的原因。因为肠道菌群在有酸奶的时候是稳定的,一旦没有酸奶了就失衡了。可怕啊!!!造成这种依赖,你一辈子都离不开酸奶。这是不是外国人的一个商业阴谋呢?

饮食习惯与体质

    酸奶起源于游牧民族,中医讲:性平,味酸甘;生津止渴,补虚开胃,润肠通便。他们过食肉类,水果与蔬菜的摄入极少,所以胃肠道消化系统存在严重问题,酸奶的发明可以提高他们的消化能力。并且酸奶滋阴补津液,可以很好的针对过食肉类造成的胃肠积热。

    但是,中国人是农耕民族,是以五谷类作为主食,以日常蔬菜与豆类作为蛋白质的主要摄入,整体来讲,中国人的遗传体质是虚寒性。跟国外以肉类与烘焙类食物为主的湿热性体质有着本质的区别。长期接触外国人的都知道,外国人体味重,大便臭。这都是体有湿热、消化不良的明证。

    根据中国膳食宝塔,成人每天的豆类与奶类的摄入量加起来也不过是建议100克。按照这样来计算,儿童的乳制品摄入量也不过30-50克而已。

   宝宝喝酸奶好不好

    小儿长期积食、厌食、便秘、腹泻、营养不良、嗳气腹胀等等问题,归根结底还是脾胃虚弱或虚寒体质问题。

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