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宝宝一上幼儿园就感冒?预防感冒推拿手法教给你!

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2017-05-25
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摘要 : 感冒应该是所有宝宝最常得的疾病了,尤其是宝宝上了幼儿园,班上一有小朋友感冒了,一下子病倒了一片。你家宝宝躲过这一劫了吗?今天小编就为大家整理了预防宝宝感冒的保健推拿手法,赶快学起来吧!

  感冒应该是所有宝宝最常得的疾病了,尤其是宝宝上了幼儿园,班上一有小朋友感冒了,一下子病倒了一片。你家宝宝躲过这一劫了吗?今天小编就为大家整理了预防宝宝感冒的保健推拿手法,赶快学起来吧!

  预防感冒的保健手法

  开天门

  位于两眉正中至前发际成一直线。以两拇指交替从两眉正中推向前发际。

开天门

  推坎宫

  位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。用两拇指自眉心同时向眉梢分推。

推坎宫

  揉太阳

  位于眉后凹陷处。用中指或拇指桡侧揉该穴

揉太阳

  揉迎香

  位于鼻翼外缘旁开0.5寸。用食、中二指按揉

迎香穴

  拿合谷

  位于拇、食两指之间凹陷中,第二掌骨之中点边缘处。用拇、食两指对称拿之。

合谷穴

  擦胸

  先用右手在胸部左右往返摩擦,再用左手在胸部左右往返摩擦。

  擦背

  先用右手在背部左右往返摩擦,再用左手在背部左右往返摩擦。

  拿风池

  位于后发髻两侧凹陷处。用拇、食两指拿之。

拿风池

  日常养护预防

  勤洗手

  最简单有效的防御方式:饭前便后洗手,外出回来洗手,不洗手就不能吃任何东西。

  营养均衡

  平时注重培养孩子的饮食习惯,保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入,这样才能维持正常免疫功能的需要。

  保证睡眠

  让宝宝睡好,不单单能促进生长激素分泌,帮助长个儿,还能让他的免疫系统得到及时的休整和复原。

  加强锻炼

  有条件出门动动,没条件在家一起收拾玩具、帮家长做家务,都是不错的方式。此外,运动还有助于缓和宝宝的不良情绪,让宝宝每天都乐呵呵。

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