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孩子注意力不集中的饮食调理方法

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2017-04-23
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摘要 : 近年逐渐被西方医学所重视,指智力正常或接近正常的儿童,以注意力涣散、活动过多、情绪容易冲动,并伴有认知障碍和学习困难为特征的疾病,是儿童期最常见的心理行为问题,用药则以中枢神经刺激剂为主,然而因为有食欲不振及睡眠障碍的副作用,让患儿及家长会因此而却步。

孩子注意力不集中多动症

近年逐渐被西方医学所重视,指智力正常或接近正常的儿童,以注意力涣散、活动过多、情绪容易冲动,并伴有认知障碍和学习困难为特征的疾病,是儿童期最常见的心理行为问题,用药则以中枢神经刺激剂为主,然而因为有食欲不振及睡眠障碍的副作用,让患儿及家长会因此而却步。

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临床诊断标准包含三项明显而持久特征﹕- 注意力涣散/不集中- 活动量过多/过动- 自制力弱/冲动

患童这些特征与一般儿童的「过度活跃」、「顽皮」或「唔听话」有所不同。他们的这些特征较其它同龄儿童严重,如果这些特征维持六个月或以上,并为患者带来严重的负面影响(学习、社交及守规),则需要接受临床评估。

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中医儿科对儿童体质的观点,儿童处于生长发育期,生发之气蓬勃,属纯阳之体,因此阳气偏盛,一般体质也偏热,相对也呈现阴不足的现象。

根据过动临床表现,可归于中医「烦躁」、「风证」、「健忘」等范畴。《素问?至真要大论》中提到「诸掉眩,皆属于肝;诸暴强直,皆属于风」,所以过动儿情绪容易燥动不安与「肝」、「风」相关,而心主神明、胃不和则卧不安、肾为作强之官,过动儿童的坐立难安、喜欢乱抢答、睡眠不佳、无法控制自己的情绪与动作,中医将之归属于脏腑功能失调的情志疾病。


有研究显示过动症的孩子除了注意力不集中及容易冲动过动外,大多数(80%左右)还会有怕热、便秘、手心流汗等表现,还可见半夜磨牙、爱踢被、睡不安稳、易惊、易怒、便秘等一系列阳气偏盛的热象,并且多数合并有鼻子过敏、鼻塞、气喘或皮肤过敏的症状。有的孩子则有夜晚抽搐或梦游,有的孩子则有夜尿或尿床的情形。

心主神明,邪热上扰于心,心肾不交,则使人在思维上、情绪上及行为上较难自主;有睡眠中抽搐是属于肝肾不足,肝风内动;邪热上肝于肺,则生喘咳、鼻塞、鼻过敏或皮肤过敏的症状。


因此中医在治疗上,必须先调理脏腑的邪热,再佐以养阴、安神、潜阳的药物,使其体内的阴阳二气平衡,则所有的症状才能一一排除。

另有部分患儿是属于阴虚阳亢生热所致,则须以养阴为主,安神潜阳为辅,再佐以清热之药。


中医食疗1. 新鲜桑葚子

10至15克,10至15日为疗程,服2至3个疗程,每疗程之间停服1周作用:性味甘平,滋肝肾,聪耳明目,安魂定魄,无明显毒副作用

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2. 龙眼肉干

每次4至5颗,每日2次,连服7至8日作用:养心安神3. 猪脑/脊髓以淡盐蒸服适量作用:易肾精,补脑髓

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患有「注意力不足过动症」的儿童,只要及早接受评估和治疗,再配合校方有效的教学策略,便能克服其病征所带来的困难和各样的适应问题。


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