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几个穴位,缓解鼻塞

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2018-03-03
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摘要 : 日常生活中我们都会遇到感冒鼻塞的情况。鼻塞让呼吸变得困难,并且让人全身难受,不断地流鼻涕,这种状态大多持续3-5天后清涕变浊涕,大约一周后会自行缓解,但也有的患者鼻塞流涕的症状会持续一段时间,让人倍感痛苦。

日常生活中我们都会遇到感冒鼻塞的情况。鼻塞让呼吸变得困难,并且让人全身难受,不断地流鼻涕,这种状态大多持续3-5天后清涕变浊涕,大约一周后会自行缓解,但也有的患者鼻塞流涕的症状会持续一段时间,让人倍感痛苦。

尤其是一些孩子,多数孩子的忍耐力不及大人,往往会因为鼻塞而乱发脾气,家长又怕市面上的一些鼻贴产品会对孩子幼嫩的皮肤造成伤害。这时就需要中医穴位来拯救你了。

医学上如何解释感冒鼻塞

我们将感冒时鼻塞流涕称为急性鼻炎。鼻塞流涕的原因是由于鼻腔呼吸通道的宽狭病变而引起的,主要问题在于鼻腔的粘膜。起初鼻塞是因粘膜的水肿而引起,鼻道是固定的,如果粘膜水肿必然会减少呼吸通过气道。

而且感冒时,细菌和病毒就会在鼻子里捣乱,引起鼻粘膜发炎,充血肿胀,就会出来许多鼻涕。还有鼻子与眼睛之间有一条通道,一部分泪水沿这条通道经过鼻腔,鼻涕就显得更多了。

对于鼻塞流涕,中医有两个特效穴可以缓解症状。

迎香穴

定位:于鼻翼外缘中点的鼻唇沟中。简便取穴可用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推,至鼻唇沟中点处可触及一凹陷,按之有酸胀感即是。

迎香穴属于足阳明胃经,位于鼻翼外缘的中间,是治疗鼻部疾病的特效穴。具有通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛的作用。对于伤风引起的流鼻涕、鼻塞,或者过敏性鼻炎,按摩其至发热,可立即缓解症状。经常揉搓该穴也可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,对抗病菌侵入,以达到预防和消除感冒的作用。

操作:该穴宜按摩,不宜灸。按摩时将食指指尖置于迎香穴处,做旋转按揉,持续大约3-5分钟。可有效缓解鼻塞流涕症状。

鱼际穴

定位:于第一掌指关节后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

鱼际穴属于手太阴肺经,为肺经荥穴,位于大拇指后内侧,在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处,故名“鱼际穴”。具有清肺泻火,清宣肺气的作用。坚持按摩,能够起到增强肺功能,改善体质、提高免疫力的作用

操作:该穴可灸,宜按摩。可快速来回对搓两侧鱼际穴直到发热,然后贴在迎香穴处,可快速缓解鼻塞。也可按揉该穴,持续按3-5分钟,对于咽痛,咳嗽,也有较好的疗效。

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