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天士元每日一穴“四白穴”

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2017-05-10
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摘要 : 四白穴,位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处(目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔)“四”是数词,四面八方之意,也指此穴位所在的周围空间;“白”是可见的颜色,脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气,所以名“四白穴”。

  四白穴,位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处(目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔)

  “四”是数词,四面八方之意,也指此穴位所在的周围空间;“白”是可见的颜色,脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气,所以名“四白穴”。

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  四白穴

  四,数词,指四面八方,亦指穴所在的周围空间,这里是眼眶四周之意。

  白,可见的颜色、肺之色也,这是代表气血物质。

  四白,名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水,其性温热,由地部流至四白穴时,因吸收脾土之热而在本穴快速气化,气化之气形成白雾之状充斥四周,且清淅可见,故名四白。

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  功能主治

  点压、按揉,美白效果明显

  按揉四白穴,可加速血液循环,保证面部气血充盈,面部皮肤自然就显得光彩照人而有弹性,皱纹之类的皮肤问题也就解决了。此外,四白穴还是人体面部美白的特效穴位,俗称为“美白穴”,长期坚持点压、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等问题。具体方法如下:先以双手食指稍微用力地点压在四白穴上,再减轻力道轻揉几分钟,坚持一段时间便会收到美白效果。

  按揉四白,还你动人双眸

  “四白穴”对我们而言其实并不陌生,从小学开始每天都在接触它,“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”,可见四白穴对养护眼睛的重要性。四白穴是明目的特效穴位,经常按摩此穴可提高眼部功能,防治青少年近视及老年人的老花眼,对眼睛胀痛也有效。无病无痛时,按摩此穴位可保持眼睛的水润、清凉,让双眸明亮动人。四白穴对治疗眼部疾病、养护眼睛及眼部肌肤、面部美白有特效,临床上还用于治疗头痛、眩晕等。

  按揉四白,和黑眼圈说拜拜

  黑眼圈是由于用眼过度、眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的,按揉四白穴可活血化瘀,保证眼部气血正常运行,补充眼部神经营养,缓解眼部肌肉紧张,消除疲劳。长期坚持按揉四白穴,可防治黑眼圈。按揉四白穴最简单的方法如做眼保健操一样,先将双手食指指腹贴于双侧穴位上,然后稍微施力在穴位上按揉,做足8拍即可。

  操作手法

  正坐,举起双手,指尖向上,掌心向内,以中指或食指指腹轻轻地点揉四白穴,点揉时指腹紧贴皮肤,不能与皮肤表面形成摩擦,点揉该穴时力度要轻柔并渗透。每天早晚各一次,每次3~5分钟,一般双侧四白穴同时点揉。

  请注意:

  1.小儿推拿操作时,操作者手上要沾上爽身粉做润滑的介质,一方面,防止损伤孩子稚嫩的皮肤;另一方面,减轻涩滞感,便于操作。

  2.每日一穴所讲的穴位中,除了捏脊、足三里(后面会讲到)可用于日常保健外。其它的穴位只用于治疗,平时没有问题时,不要当成保健方法长期使用。

  更多小儿推拿穴位图及小儿推拿手法请关注天士元小儿推拿培训网,或关注下方天士元小儿推拿微信公众号,我们会定期发布小儿推拿知识供大家学习和参考,另外想学习小儿推拿的朋友加天士元网络客服微信号:tsypeixun 进行咨询。

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